লাইফস্টাইল
শিশুর রাগ কমানোর উপায়
  3, November, 2020, 1:41:38:PM

ডা. মানিক কুমার তালুকদার
শিশুরা বিভিন্ন কারণে উত্তেজিত হয়ে যায়। শিশু একটু কান্নাকাটি করলে বা জেদ করলে অভিভাবকরা তাদের মোবাইল ফোন, কম্পিউটার বা টিভির সামনে বসিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করেন।

এতে করে শিশু ‘স্ক্রিন’য়ের প্রতি আকৃষ্ট হয়ে পড়ে, যা তার শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির ওপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। তবে এ ছাড়া শিশুদের শান্ত করার উপায় রয়েছে।

আসুন জেনে নিই শিশু রেগে গেলে কী করবেন-

১. শিশু রেগে গেলে নিজে শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এতে শিশু নিজে নিজেই চুপ হয়ে যাবে এবং আপনার কথা শুনবে।

২. সন্তানের জেদ কমাতে তাকে জড়িয়ে ধরে আদর করুন ও খেলতে পারেন। বোর্ড গেম, মোল্ডিং ক্লে ইত্যাদি ভিন্ন ভিন্ন খেলায় তাকে ব্যস্ত রাখুন। এতে তার সৃজনশীলতা বাড়বে এবং সে ব্যস্তও থাকবে।

৩. শিশুদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন। শিশুকে প্রশংসা করলে তারা খুশি হয়।

৪. শিশুরা সুর বা গান ভালোবাসে। তাদের শান্ত করতে পছন্দের গান শোনাতে পারেন। এতে ধীরে ধীরে তারা শান্ত হয়ে যাবে এবং কান্না বন্ধ করে দেবে।

৫. শিশুদের শান্ত করতে স্পর্শ খুব কার্যকর। জড়িয়ে ধরা বা আদর করা মানসিকভাবে শান্ত করতে সহায়তা করে। এতে শিশুদের মানসিক অবস্থাও স্থির হয়। তাই শিশুকে শান্ত করতে তাকে জড়িয়ে ধরুন।

লেখক: শিশু বিশেষজ্ঞ ও সহযোগী অধ্যাপক, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।



     লাইফস্টাইল
মার্কিন অভিনেত্রী অ্যাম্বার হার্ডকে বিয়ের প্রস্তাব
প্রথমবার কান উৎসবে অংশ নিয়েই পুরস্কার জিতল পাকিস্তানি সিনেমা
দেশ-বিদেশে ‘প্লেজার ট্রিপ’ দিয়ে অর্থ আয় করতেন পরীমনি
মডেল মৌ ও পিয়াসার তিন দিনের রিমান্ড মঞ্জুর
আজীবন সম্মাননা
এটি আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ পুরস্কার
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় কম দামের মূলা
ডায়াবেটিস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় চিনাবাদাম
শিশুর রাগ কমানোর উপায়
মাস্ক ব্যবহারে সমস্যা
চশমা ঘোলাটে হলে যা করবেন
  সর্বশেষ
মিরপুর অংশে মেট্রোরেল চলাচল বন্ধ
কোটা নিয়ে এবার যা বললেন তসলিমা নাসরিন
আন্দোলন বন্ধে সঠিক পথ গ্রহণ করেনি সরকার : জাবি অধ্যাপক
২১ থেকে ২৫ জুলাইয়ের এইচএসসি পরীক্ষা স্থগিত
আন্দোলনকারীদের সঙ্গে বৈঠক করবেন দুই মন্ত্রী
উত্তরা-আজমপুরে পুলিশের সঙ্গে সংঘর্ষে নিহত বেড়ে ৪
কোটা সংস্কারের দাবির সঙ্গে একমত সরকার: আইনমন্ত্রী
পিটিআইকে নিষিদ্ধ করা হবে : পাক তথ্যমন্ত্রী
xxxxxxxxxxxxxxxxx